Algoritma TikTok telah menarik perhatian dunia. Akankah ini jadi masalah generasi muda Indonesia? Platform Sosial Media nomer 1 yang Bikin Kita Candu
Logo aplikasi TikTok muncul di Tokyo. TikTok telah menjadi aplikasi yang paling banyak diunduh di dunia sejak 2018, dengan orang-orang dari segala usia melaporkan merasa kecanduan.
Menurut CNET, TikTok telah menjadi aplikasi yang paling banyak diunduh di dunia sejak 2018, meski baru dirilis pada 2017. Sejak peluncuran aplikasi, orang-orang dari segala usia telah melaporkan merasa kecanduan -- Forbes bahkan menjuluki TikTok "kokain retak digital."
Kecanduan Tik Tok
Apakah kecanduan TikTok mungkin? Karena kebaruan aplikasi, tidak ada studi jangka panjang yang memberikan jawaban pasti, tetapi para ilmuwan bekerja untuk memahami daya tarik aplikasi viral.Apa yang terjadi pada otak Anda ketika Anda menggulir TikTok?
Sebuah laporan Wall Street Journal menyamakan TikTok dengan "toko permen tak terbatas" otak dan "mesin dopamin" yang menyediakan banjir dopamin dengan setiap video baru.
Terkadang algoritma TikTok menunjukkan kepada kita hal-hal yang kita sukai, dan terkadang tidak. Setiap kali kita melihat sesuatu yang kita sukai, otak kita menghasilkan sejumlah kecil dopamin. Ini membuatnya lebih mudah untuk terjebak dalam lingkaran pengguliran tanpa akhir untuk mencari pukulan dopamin kecil berikutnya.
Ini adalah istilah psikologis yang disebut "penguatan stokastik," profesor Universitas Carolina Selatan Dr. Julie Albright mengatakan kepada Forbes. Banyak platform media sosial menggunakan formula serupa untuk membuat pengguna tetap terlibat.
BACA JUGA : HARGA WULING SEMARANG
Seperti yang dilaporkan Deseret News sebelumnya, algoritme TikTok dirancang untuk melacak kebiasaan menonton dan menampilkan video yang dipersonalisasi yang dirancang khusus untuk minat unik Anda. Sebuah studi bersama oleh dua universitas China yang berbeda menemukan bahwa umpan video yang sangat dipersonalisasi membuat pengguna lebih bergantung pada aplikasi.
Pemindaian otak sekelompok mahasiswa "menunjukkan bahwa area yang terlibat dalam kecanduan sangat aktif pada mereka yang menonton video yang dipersonalisasi. Beberapa juga merasa sulit untuk mengontrol kapan harus berhenti menonton," lapor Wall Street Journal.
Apa saja tanda-tanda kecanduan TikTok?
Sebuah studi yang dikutip oleh PsyPost, awalnya diterbitkan dalam jurnal Addictive Behavior, mencatat bahwa meskipun aplikasi ini mudah digunakan, kebanyakan orang tidak dianggap kecanduan. Namun, penelitian tersebut mengklaim bahwa penggunaan TikTok memang ada dan penggunaan aplikasi yang berlebihan "terkait dengan perilaku adiktif yang dapat berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari pasien."Troy Smith, penulis studi tersebut, mengkategorikan beberapa tanda kecanduan platform media sosial. Tanda yang jelas dari kecanduan TikTok adalah ketika pengguna menjadi “gugup, mudah tersinggung, cemas, atau menunjukkan kesedihan yang mendalam ketika mereka tidak dapat mengakses situs jejaring sosial (keluar), dan upaya pengguna untuk mengontrol keterlibatan dengan [situs jejaring sosial] adalah tidak pantas.” Sukses (kambuh),” kata Smith, menurut PsyPost.
Siapa yang lebih ketagihan?
Orang-orang yang melaporkan tingkat kecemasan yang tinggi dan tingkat interaksi sosial yang rendah lebih cenderung beralih ke aplikasi berbagi video, seperti TikTok, untuk mengimbangi kurangnya kesempatan mereka untuk interaksi sosial. Ini pada gilirannya memperkuat ketergantungan mereka pada aplikasi, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Telematics and Informatics. Para peneliti di Universitas Zhejiang telah menerbitkan sebuah penelitian yang menghubungkan kecemasan rendah dan pengendalian diri dengan peningkatan penggunaan media sosial. "Kami berspekulasi bahwa orang dengan kontrol diri yang lebih rendah memiliki lebih banyak kesulitan mengalihkan perhatian dari rangsangan video favorit mereka," kata penulis penelitian. Studi ini juga mencatat bahwa orang dengan kontrol diri yang rendah lebih cenderung memiliki pikiran cemas dan tidak menyenangkan, yang mendorong mereka untuk mencari rangsangan eksternal dari aplikasi seperti TikTok dalam upaya untuk menemukan kelegaan dari emosi ini. Kesepian juga terkait dengan penggunaan TikTok yang berlebihan, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Trinidad and Tobago. Studi tersebut menunjukkan bahwa orang yang mendapat skor lebih tinggi pada kesepian dan kecemasan sosial juga mendapat skor lebih tinggi pada skala kecanduan TikTok.Anak-anak juga lebih mungkin dibandingkan orang dewasa untuk terlalu sering menggunakan media sosial, menurut Wall Street Journal. Karena anak-anak dan remaja memiliki korteks prefrontal yang kurang berkembang -- bagian otak yang berhubungan dengan impulsivitas dan perhatian -- mereka kesulitan meletakkan telepon atau perangkat apa pun yang memberi mereka stimulasi mental positif.
Apa bahaya menggunakan TikTok secara berlebihan?
Sementara situs media sosial seperti TikTok dapat menyediakan media koneksi, hiburan, dan ekspresi artistik, penggunaan aplikasi ini secara berlebihan dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda.TikTok adalah platform yang terus menawarkan hal-hal baru untuk fokus pada otak. Saat menghabiskan waktu yang lama di TikTok, otak terbiasa dengan perubahan konstan pada aplikasi, membuatnya "sulit untuk beradaptasi dengan aktivitas non-digital di mana segala sesuatunya tidak bergerak secepat itu," kata Dr. Menurut Wall Street Journal, Michael Manos, direktur klinis Pusat Perhatian dan Pembelajaran di Pusat Anak Klinik Cleveland, mengatakan. Troy Smith, penulis studi tersebut, juga mengatakan kepada PsyPost bahwa menggunakan media sosial "sebagai mekanisme pelarian bisa berbahaya karena tidak mengatasi masalah psikologis mendasar seperti kesepian dan harga diri." Smith menambahkan bahwa media sosial Penggunaan media secara intensif, terutama di kalangan remaja, mungkin merupakan tanda masalah psikologis yang lebih dalam yang mungkin memerlukan intervensi.